黒烏龍茶が選ばれる理由とは？—普通の烏龍茶との違いとダイエット効果を徹底解説！

私たちの食卓にもすっかりおなじみになった「黒烏龍茶」。

中華料理店やコンビニでよく見かけますね。

しかし…

「なんとなく体に良さそうだけど、普通の烏龍茶と何が違うの？」

「本当にダイエットに役立つの？」

こんな疑問を抱いている方も多いのではないでしょうか。

今回は、中国茶の知識が全くない方にもわかりやすく、黒烏龍茶の魅力と日本で広まった背景を深掘りしていきます。

黒烏龍茶の特徴を徹底解説します！

まず、黒烏龍茶がどのようなお茶なのか、その特徴から見ていきましょう。

1. 「烏龍茶」とは何か？

烏龍茶は、中国茶の中でも「半発酵茶」に分類されます。

茶葉を発酵途中で止めることで、

緑茶のような爽やかさと紅茶のような芳醇さを併せ持つ、

独特の香りと味わいが生まれます。

なお勘が鋭い方は既にお気づきのように、

紅茶は完全に発酵させて作られる「発酵茶」という分類となります。

＜まめ知識＞

実は日本茶にもこの製法を取り入れた「微発酵茶」というものがあり、緑茶を少しだけ発酵させたお茶もあります。

静岡県産の「香駿」や「かなやみどり」など、特定の品種を使ったものが多く、フルーティーな香りが楽しめるんですよ。

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2. 「黒烏龍茶」と「烏龍茶」の違いとは？

では、黒烏龍茶は普通の烏龍茶と何が違うのでしょうか？

ポイントは「発酵度」と「焙煎」にあります。

• より深い発酵度: 一般的な烏龍茶よりも、さらに発酵を進めて作られます。この深い発酵が、独特の「黒い」色合いとコクを生み出します。

• 強めの焙煎: 発酵後に、しっかりと焙煎されるのが特徴です。この焙煎によって、香ばしさが加わり、烏龍茶特有の苦みが和らぎ、まろやかな口当たりになります。

• 特徴的な「色」と「香り」: その名の通り、水色は濃い褐色から黒に近い色をしています。香りは、熟成された果実のような甘い香りと、香ばしい焙煎香が混じり合った、深みのある独特の香りです。

• すっきりとした後味: 見た目の色の濃さや香りの深さから想像するよりも、口に含むと意外とすっきりと飲みやすいのが黒烏龍茶の魅力です。特に脂っこい食事との相性が抜群で、口の中をさっぱりとリフレッシュしてくれます。

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1. カテキンが「重合」して生まれる特別な成分

お茶には「カテキン」というポリフェノールが豊富に含まれています。

緑茶はカテキンがそのままの状態ですが、

烏龍茶は茶葉を「半発酵」させるという特別な製造工程を経ます。

この半発酵の過程で、茶葉に含まれるカテキンが酸化酵素の働きによっていくつも結合し、

より大きな分子構造を持つ「重合ポリフェノール」へと変化します。

特に黒烏龍茶は、この烏龍茶重合ポリフェノールを多く含まれているのです！

2. 注目される健康効果の秘密

烏龍茶重合ポリフェノールが注目される最大の理由は、

「脂肪の吸収を穏やかにする働き」が報告されているためです。

食事で摂られた脂肪は、体内で「リパーゼ」という酵素によって分解され、小腸で吸収されます。

烏龍茶重合ポリフェノールは、このリパーゼの働きを邪魔することで、

脂肪の分解・吸収を穏やかにすると考えられています。

結果として、吸収されなかった脂肪が、そのまま体外に排出されやすくなるため、

体に脂肪がつきにくくなる効果が期待されるのです。

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目的別で選ぶ！「黒烏龍茶」はどれを選ぶべき？

ここまでは一般的な黒烏龍茶のお話でした。

実は最近、さらに進化した黒烏龍茶が登場しているのをご存じでしょうか？

今回ご紹介する「つづけるプラス黒烏龍茶」は機能性表示食品ですが、

一般的な特保の黒烏龍茶と比べると、「機能性」と「コストパフォーマンス」に違いがあります。

サントリーの「黒烏龍茶」：食事の脂肪吸収対策に特化

「サントリーの黒烏龍茶」は、「烏龍茶重合ポリフェノール」の働きにより、

食事の脂肪吸収を穏やかにすることに特化している特保の商品です。

「食後の血中中性脂肪の上昇を抑える」

「体に脂肪がつきにくくする」

といった保健の用途が認められており、脂っこい食事のお供として定番のアイテムです。

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【断然おすすめ！】「つづけるプラス黒烏龍茶」：脂肪吸収＆体脂肪減少のWアプローチ！

私たちがお勧めしたいのが、株式会社ライフドリンク カンパニーが販売する

「つづけるプラス黒烏龍茶」です。

サントリーの黒烏龍茶と同様に「烏龍茶重合ポリフェノール」を配合しているので、

食事中の脂肪吸収を抑える効果が期待できます！

そして最大のセールスポイントが

「ローズヒップ由来ティリロサイド」も配合している点です。

• POINT 1：BMIが高めの方の体脂肪を減らす機能があることが報告されています。

• POINT 2：驚きのコストパフォーマンス！1本あたり約99円で手軽に続けられます

• POINT 3：徹底した品質管理で、安心・安全

• POINT 4：食事によく合う美味しさ！

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まとめ：黒烏龍茶は「おいしい」と「健康」を両立するお茶！

黒烏龍茶は、一般的な烏龍茶よりも深い発酵と強い焙煎によって、

「独特の色合い」と「香ばしい風味」、そして「すっきりとした後味」を持つお茶です。

その健康効果の秘密は、烏龍茶ならではの成分「烏龍茶重合ポリフェノール」にあります。

烏龍茶重合ポリフェノールの働きを最大限に活かすためには、

食事中に黒烏龍茶を摂取するのがおすすめです。

ですから、毎日必ず飲む必要はありません。

「中華料理や焼肉など、脂っこい食事を楽しむ際にだけ飲む」のがスマートな活用法です。

これなら、コストを抑えつつ、健康的な食生活をサポートできますね。

一方で「つづけるプラス黒烏龍茶」なら、

1本約99円という破格のコストパフォーマンスで

食事中の脂肪対策に加え、体脂肪減少効果も期待できます。

当然のことながら黒烏龍茶はあくまで食品であり、医薬品ではありません。

脂肪の吸収を抑えたり、体脂肪を減らしたりする効果が期待できるとはいえ、

それだけで痩せるというものではありません。

健康的な食生活や適度な運動と合わせて、

ダイエットの補助的な役割として上手に取り入れてみてくださいね。

※本記事でご紹介した効果は、配合成分の機能性に関するものであり、全ての方に同様の効果を保証するものではありません。

※摂取にあたっては、商品の注意書きをよく読み、ご自身の体調に合わせてご利用ください。

※医薬品ではないため、病気の治療や予防を目的としたものではありません。

※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

皆さんの毎日の生活に「つづけるプラス黒烏龍茶」を取り入れて、

健康的なライフスタイルをサポートしてみてはいかがでしょうか？

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