【実体験】UR賃貸での2DK 独身生活－テレビを捨てて、手に入れた自由とは？

朝のテレビ、見ていて「ドッと」疲れませんか？

皆さんは毎朝、目が覚めて一番に何をしますか？

かつての私は、無意識にテレビのリモコンを手に取り、時計代わりに時刻、そして天気予報を確認していました。

そして朝から疲れるんです、「ドッと」

ニュースやワイドショーから流れる心が痛む悲惨な映像

垂れ流される政治家・芸能人のスキャンダルや失言

そしてコメンテーターの無責任な解説

それを見聞きして「ため息」をつくのが私の朝の習慣でした。

その疲れのせいか、車での通勤の際もなぜか落ち着かず、交通ルールを守れないドライバーの無理な割込みなどに、必要以上にイラついていたような気がします。

そんな私が療養のため55歳で勤務先を早期退職し、引越しを機にテレビを断捨離した結果、驚くほど「ゆったりとした時間の流れ」を体感しています。

今回は、私が大型テレビを捨てて手に入れた、物理的・経済的・精神的な「自由」についてお話しします。

URの2DKが「健やかなリハビリ空間」に

私が住んでいる部屋は2DKなのでリビングはありません。

しかし、テレビがなくなったことで、キッチンを除く居住スペース2室にはベッドと机・椅子、そして本棚だけ。

以前2LDKに住んでいたときよりも、広々とした空間が確保できています。

家賃を抑えつつも、開放感のある部屋には常に「十分なスペース」が空いています。

「今日は体が軽いから、いま、ストレッチしよう」

そう思った瞬間に体を動かせるメリットは大きいです。

そして、ホコリが溜まりやすい家電が減ったことで、掃除の際の中腰姿勢も激減し、QOL（生活の質）が大きく改善しましたよ。

NHK解約、浮いた費用でApple Musicをエンジョイ

経済面のメリットも無視できません。

年間2万円を超えるNHK受信料という固定費がゼロになると、60歳の年金繰上げ受給開始までの5年間で累計10万円ですから、FIRE生活において非常に大きな成果です。

その浮いた資金は、Apple Musicの支払いに充てています。

朝の澄んだ空気の中で流れる良質な音楽は、テレビの「ノイズ」とは比べものにならない贅沢な時間を与えてくれてます。

ふと思い出した懐かしいメロディを検索し、若い頃の記憶が鮮明に蘇る瞬間は、何物にも代えがたい心地よさがあります。

スポーツの熱狂に「振り回されない」生活リズム

そして今、改めて感じているのが「生活リズム」を自分に取り戻せたことの重要性です。

WBCやワールドカップ、オリンピックに出場する日本代表の活躍を願う気持ちは今も変わりません。

しかし、深夜や早朝のLIVE観戦での疲れや、期待を裏切る結果となった場合の「手のひら返し」の風潮がつらく感じるようになりました。

TVを手放したお陰で、自分が主役の生活リズムを取り戻し、今はネットニュースで彼らの活躍を確認して笑顔になる、そんな優しい時間を体感しています。

TVの処分方法とNHK受信料契約の解約手順

TVの出張買取業者は「相見積もり」をお薦めします

テレビのリサイクルは法律で定められていますが、費用は業者によって異なります。

私は3社に自宅まで見積もりに来てもらいましたが、どの業者も残念ながら「下取り」は難しかったです。

最終的にはリサイクル・運搬費用として5,000円支払って回収いただきました。

ついでに物置き代わりになっていたテーブルも無料で回収してもらえて断捨離が捗りました。

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NHK受信料の解約方法、書類の郵送が必要です

NHKのホームページは解約手順が非常に分かりにくいです。

引用元：受信契約の解約 | ＮＨＫ受信料の窓口

1. フリーダイヤル（0120-222000）へ電話：WEBでは完結しません。シンプルに電話するのが一番早いです。
2. 解約用紙の受け取り：電話から約３日後、自宅に書類が届きます。
3. 必要事項を記入し返送：廃棄時の受領書コピーを添えて返送しました。
4. 受信料料金の返金：書類返送後2週間ほどで、年間一括払いしていた金額のうち約2万円が指定口座に返金されました。

【注意】解約後の「嫌がらせ」への対処

私の解約手続き後、転居先にNHKの集金員が来たので「TVは捨てた」と答えたところ

帰り際に「また来ます」と、まるで私が嘘をついてると疑うような捨て台詞が…

そのため公式の「ご意見・お問い合わせ」窓口からメールで詳細を伝えました。

このようなケースには、皆さんも毅然とした対応をしてくださいね。

＼NHKへのクレームはこちらまでどうぞ！／

👉NHKや番組についてのご意見・お問い合わせ

まとめ： TVを処分したら「健やかな時間」が手に入りました

55年間、当たり前のようにそばにあったテレビを処分した結果、物理的・経済的・精神的な依存から解放されました。

心に穴が空くどころか、間違いなく時間の流れが健やかになり、私自身、大変驚いています。

皆さんもTVを手放し「健やかな時間」も手に入れてみてはいかがですか？

でも、いきなりTVを捨てるのは難しいかも知れませんので「TVのコンセントを抜く」ことから試してみませんか？

皆さんの朝の時間が、驚くほど変わると思いますよ。